すごいダイエットをしている。なんともう３Kもやせた！！
なにをしているかというと野菜スープダイエット。
http://www.respe.co.jp/mrs_h/mrsh7.html
こちらにのっている野菜スープをつくって（つくってるのは相方）飲むだけ。
まあ、1日目と２日目の間にイタメシ食べたり、
魚肉ソーセージ食べたり、ラングドシャ食べたり、
４日目に焼きとり食べたりして多少ズルはしているのだが、現在５日目で３K減。
きつかった前のジーンズがはけるようになりました。
とにかくスープは食べるとすぐにおなかがいっぱいになり、
またすぐおなかがすき、おなかがすけばスープを食べるという感じで
あまり空腹感はありません。
食べない、ダイエットではなく、食べて脂肪燃焼させるダイエット（とはいえスポーツなんかしてない、普通に生活してるだけ）。
これが私にあってたみたい。
相方が毎日スープをネル前に鍋いっぱいに作っておいてくれるんだけど
毎回味が違っておいしいのも成功の秘訣みたい。
とりあえずあと２～３日で１クール終わりますので
最終的に何Kやせたか、またご報告しますね！
コメント (1)
るた陳は夜中に夜食・寝る前に朝食を食べなければやせると思うのですが。起きてすぐに中華を食うのも止しといた方がいいし。
これは実際にはプチ断食なので、テケトーにしちゃうひとに向いてると思います。…まさにぴったりかも！
なんでもいいから、ハーブ＆野菜食べなれて代謝がよくなればいいんですよ。あと、このレシピ、キャベツじゃなくて白菜のほうがいいと思うんですけどね。どうなんですかね。
なんにせよ、るた陳は、こういう食事でも１日本屋で２時間歩いてるのがエライと思います。
＞歩いてる…？
がんばれ。
投稿者: あいかた | 2007年04月28日 22:21
日時: 2007年04月28日 22:21